Psychothérapie et méditation

Louis COSTE PSYCHOTHERAPEUTE Argenteuil Ermont (Val d'Oise - 95)

Voici ce qui est recommandé par l'Agence du médicament*:



"La pratique d’une méthode de méditation :

  • chez les patients anxieux, la pratique d’une technique de méditation peut diminuer les symptômes chez les patients souffrant d’anxiété généralisée, de trouble panique ou de trouble panique avec agoraphobie [164].

  • chez les patients déprimés, notamment ceux ayant présenté plusieurs épisodes, la méditation semble de nature à favoriser la prévention des rechutes" [165].

Ces mêmes conseils d’hygiène de vie peuvent être donnés aux patients souffrant d’épisode dépressif caractérisé d’intensité légère".


*Source: Agence du médicament (AFSSAPS), p. 16, chap. 1.2.3, sous chapitre "hygiène de vie": AFSSAPS


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Louis COSTE, psychothérapeute,Argenteuil,Ermont (Val d'Oise-95)

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