Psychothérapie et méditation

Louis COSTE PSYCHOTHERAPEUTE Argenteuil Ermont (Val d'Oise - 95)

Voici ce qui est recommandé par l'Agence du médicament*:

"La pratique d’une méthode de méditation :   chez les patients anxieux, la pratique d’une technique de méditation peut diminuer les symptômes chez les patients souffrant d’anxiété généralisée, de trouble panique ou de trouble panique avec agoraphobie [164].   chez les patients déprimés, notamment ceux ayant présenté plusieurs épisodes, la méditation semble de nature à favoriser la prévention des rechutes" [165]. Ces mêmes conseils d’hygiène de vie peuvent être donnés aux patients souffrant d’épisode dépressif caractérisé d’intensité légère".   *Source: Agence du médicament (AFSSAPS), p. 16, chap. 1.2.3, sous chapitre "hygiène de vie": AFSSAPS